コアリズム　激安購入の方法 >> ビリーズブートキャンプは、短気集中型。

ビリーズブートキャンプは、ビリー隊長の元に「入隊」する必要があるので、
けっこうキツイ。
しかも、ビリーのコンセプトが短気集中型なので、１つ１つがキツイのは当然。

まず、DVDが届いて一度見てみると

「・・・・」

絶句してしまう人もいるかもしれません。実際、私がテレビで
すごくブームだったビリー隊長を見たときに、そう思いました。

1日あたりは1時間弱という運動量なので、それで「引き締まる」には
それなりの中身があるということなんでしょうね。